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パワーリハビリテーションは、６機種のコンパストレーニングマシンを使用し、低負荷による反復した運動によって、「不活動状態に陥った神経・筋を再活動化させること によって動作性の向上、維持」を図る画期的なトレーニングです。その最大の特長は、筋力強化を目的としないことにあります。Borg指数（自覚的運動強度）の11（楽である） の負荷の範囲内で運動を行い、不活動状態に陥っている神経筋システムを再活動化させる。つまり、老化によって活動しなくなった筋肉や神経を活動させることにより動作 性が改善され、自分の体（体力）に自信を取り戻し、活動的な生活を取り戻す「行動変容」を最終的な目的としています。